Seite wählen

Jak choroba Leśniowskiego-Crohna wpływa na twoją skórę jest zła dla twoich kości

Oto, jak radzić sobie z wieloma codziennymi problemami związanymi z chorobą Crohna.

Radzenie sobie z częstymi objawami i zakłóceniami choroby Leśniowskiego-Crohna

Choroba Leśniowskiego-Crohna może nanovein apteka doz być destrukcyjna na wiele sposobów – od bezpośredniego powodowania bólu i dyskomfortu poprzez objawy takie jak skurcze, biegunka i zaparcia, po zmianę rutyny, aby uniknąć zawstydzenia lub po prostu wycieńczenie.

Ale wiele osób może przynajmniej częściowo zapobiegać objawom Crohna, utrzymując chorobę dobrze kontrolowaną za pomocą leków i unikając wyzwalaczy dietetycznych. Nawet jeśli nie możesz zapobiec pewnym objawom, możesz planować z wyprzedzeniem, aby nie znaleźć się w bałaganie lub społecznie niezręcznej sytuacji.

Oczywiście możesz zapobiegać objawom tylko wtedy, gdy wiesz, co je powoduje, więc pierwszym krokiem w kierunku lepszego radzenia sobie z objawami jest często ich śledzenie, wraz z dietą, aktywnością fizyczną i potencjalnymi źródłami stresu.

Aby uzyskać więcej informacji na temat leczenia objawów Crohna, skorzystaj z tych linków.

7 wskazówek, jak radzić sobie z wstydliwymi objawami Crohna

5 kroków, które należy podjąć podczas nawrotu choroby Leśniowskiego-Crohna

Jak znaleźć ulgę podczas rozbłysku Crohna?

5 powszechnych wyzwalaczy Crohna

Biegunka, co robić i czego nie robić: 10 wskazówek dla Crohna

Radzenie sobie z chorobą Leśniowskiego-Crohna i luźnymi stolcami

Jak radzić sobie z zaparciami związanymi z chorobą Leśniowskiego-Crohna?

Powikłania Crohna: jak złagodzić ból z tyłu

9 rzeczy, które należy wiedzieć o chorobie Leśniowskiego-Crohna i skurczach

6 powodów, dla których choroba Leśniowskiego-Crohna wysysa energię i jak to powstrzymać

Jak dobrze się wyspać z chorobą Leśniowskiego-Crohna?

Wskazówki dotyczące 7 objawów choroby Leśniowskiego-Crohna w drodze

Twój przewodnik po śledzeniu objawów Crohna

Dieta na chorobę Leśniowskiego-Crohna

Istnieje kilka różnych sposobów, w jakie możesz dostosować dietę, gdy masz chorobę Leśniowskiego-Crohna. Jednym z nich jest unikanie pokarmów, które mogą pogorszyć twoje objawy, zwłaszcza podczas zaostrzeń choroby. Innym jest włączenie pewnych pokarmów, aby uzyskać wystarczającą ilość składników odżywczych, których może brakować, ponieważ choroba Crohna może zakłócać trawienie i wchłanianie składników odżywczych.

Konieczne może być również skupienie się na utrzymaniu nawodnienia, zwłaszcza jeśli objawem jest częsta biegunka. Dobre nawodnienie oznacza nie tylko picie wystarczającej ilości wody, ale także dostarczanie wystarczającej ilości elektrolitów — minerałów potrzebnych organizmowi do prawidłowego nawodnienia tkanek i innych funkcji.

Niektóre osoby z chorobą Leśniowskiego-Crohna mogą potrzebować skupić się na uzyskaniu wystarczającej ilości kalorii, ponieważ zapotrzebowanie organizmu na energię może być większe od stresu związanego z chorobą, a apetyt może być mniejszy, gdy masz objawy, takie jak nudności lub skurcze brzucha. Ale inne osoby z chorobą Leśniowskiego-Crohna mogą odnieść korzyści z niejedzenia zbyt dużo na raz, ponieważ pełny żołądek może pogorszyć objawy u niektórych osób.

Możesz również spróbować przestrzegać specjalnej diety, jeśli masz problemy z objawami Crohna. Diety, które niektórzy uważają za korzystne, obejmują diety ograniczające lub wykluczające gluten, niektóre formy węglowodanów i białka zwierzęcego.

Pokarmy i składniki, które mogą wywoływać objawy Crohna obejmują:

Pieczywo pełnoziarniste, krakersy i makarony Fasola, ciecierzyca i soczewica Orzechy i nasionaPopcornSurowe owoce i warzywaGotowane skórki owoców i warzywPotrawy tłuste lub smażone Pikantne potrawy NabiałNapoje zawierające alkohol, kofeinę lub napoje gazowane

Pokarmy i składniki, które mogą być pomocne lub łatwe do strawienia podczas ataku Crohna obejmują:

Biały ryż i inne rafinowane ziarna Chude mięso, drób i ryby Owoce o niskiej zawartości błonnika, takie jak banany, kantalupa i melon spadziowy Miękkie, mdłe potrawy (można je dłużej gotować lub przecierać)

Więcej informacji na temat diety i choroby Crohna:

Dowiedz się, jak jedzenie może wpłynąć na chorobę Leśniowskiego-Crohna

Dlaczego ważne jest, aby pozostać nawodnionym, jeśli masz chorobę Leśniowskiego-Crohna

Czy powinieneś wypróbować specjalną dietę na chorobę Leśniowskiego-Crohna?

Najlepsze strategie spożywania błonnika z chorobą Crohna

Jak korzystać z dziennika żywności, aby pomóc w radzeniu sobie z objawami i zaostrzeniami choroby Leśniowskiego-Crohna?

Biegunka a zaparcia: jak dostosować dietę do choroby Leśniowskiego-Crohna?

Jak wypróbować płynne odżywianie dla choroby Crohna?

Najważniejsze wskazówki dotyczące jedzenia poza domem, gdy masz chorobę Crohna

7 wskazówek dotyczących gotowania od domowych szefów kuchni z chorobą Leśniowskiego-Crohna

5 witamin i minerałów, których potrzebujesz, aby upewnić się, że masz wystarczająco dużo, jeśli masz chorobę Leśniowskiego-Crohna

8 pożywienia na chorobę Leśniowskiego-Crohna

Ćwiczenia z chorobą Leśniowskiego-Crohna

Wystarczająca aktywność fizyczna jest dobra dla prawie każdego, a osoby z chorobą Leśniowskiego-Crohna nie są wyjątkiem. W rzeczywistości istnieją pewne dowody na to, że odpowiednie rodzaje ćwiczeń mogą zmniejszyć nasilenie objawów Crohna u wielu osób.

Inne korzyści płynące z ćwiczeń z chorobą Crohna mogą obejmować szybszy powrót do zdrowia po operacji, lepszą ochronę przed zmęczeniem i powrót do zdrowia oraz zapobieganie długotrwałej utracie masy kostnej. Może również zmniejszyć stres i poprawić nastrój, co może pomóc wyjaśnić, dlaczego tak wiele objawów Crohna wydaje się być wspomaganych przez ćwiczenia.

Dobrym punktem wyjścia dla wielu osób z chorobą Crohna są ćwiczenia aerobowe o niskim natężeniu, takie jak spacery, jazda na rowerze lub pływanie lub ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, takie jak joga lub pilates. Możesz również skorzystać z bardziej intensywnego treningu oporowego lub siłowego, o ile nie spowoduje to nadmiernego obciążenia kości lub stawów.

Możesz modyfikować swoje ćwiczenia zgodnie z tym, co jest dla Ciebie odpowiednie, biorąc pod uwagę objawy. I upewnij się, że jesteś dobrze nawodniony podczas ćwiczeń, zwłaszcza na zewnątrz w czasie upałów.

Więcej informacji na temat choroby Crohna i ćwiczeń:

Jak ćwiczenia wpływają korzystnie na chorobę Leśniowskiego-Crohna

7 sposobów na trening, jeśli masz chorobę Leśniowskiego-Crohna

Poruszaj się więcej, mniej stresu, gdy masz chorobę Crohna

Korzyści płynące z pływania, jeśli masz chorobę Crohna

Czy joga może pomóc złagodzić objawy Crohna?

Życie z chorobą Leśniowskiego-Crohna: jak zostałem biegaczem

Zarządzanie receptami na chorobę Crohna

Leki na chorobę Leśniowskiego-Crohna mogą być bardzo skuteczne w powstrzymywaniu objawów, po znalezieniu odpowiedniego leczenia. I chociaż zarządzanie receptami na chorobę Leśniowskiego-Crohna zwykle nie jest strasznie skomplikowane, istnieje wiele powodów, dla których możesz łatwo zejść z kursu w przyjmowaniu leków zgodnie z zaleceniami.

Jeśli masz remisję, możesz nie odczuwać natychmiastowej potrzeby przyjmowania leków na chorobę Crohna i możesz pomijać dawki. Ale robienie tego może narazić cię na ryzyko zaostrzenia choroby, czemu dokładnie ma zapobiegać twoje leczenie.

Z drugiej strony, jeśli choroba Crohna nie jest dobrze kontrolowana, możesz nie mieć zaufania do planu leczenia swojego lekarza lub możesz się zastanawiać, czy lek działa na ciebie dobrze. Chociaż może być prawdą, że konkretny lek nie działa na ciebie, ważne jest, aby trzymać się leczenia, dopóki nie będziesz mógł go ponownie ocenić z lekarzem. W międzyczasie dobrze śledź objawy, których doświadczasz.

Więcej informacji na temat zarządzania lekami na chorobę Crohna znajdziesz tutaj:

Jak trzymać się harmonogramu leczenia choroby Leśniowskiego-Crohna?

Dlaczego zaprzestanie przyjmowania leków na chorobę Leśniowskiego-Crohna jest ryzykowne

Medycyna komplementarna i alternatywna dla Crohna

Wiele alternatywnych terapii jest reklamowanych jako pomagających niektórym osobom z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Niektóre, jak techniki relaksacyjne, są prawie na pewno bezpieczne dla każdego. Ale inne, takie jak suplementy ziołowe, mogą nieść ze sobą znaczne ryzyko dla zdrowia i powinieneś porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem jakiegokolwiek suplementu diety na chorobę Crohna lub jakąkolwiek inną chorobę.

Niektóre alternatywne leki na chorobę Leśniowskiego-Crohna mają lepsze dowody na ich poparcie niż inne. Rozmawiając z lekarzem o konkretnych terapiach, które rozważasz, oraz o ich ryzyku i korzyściach, możesz lepiej ocenić, czy mogą być dla Ciebie odpowiednie.

Alternatywne środki zaradcze, które mogą pomóc niektórym osobom z chorobą Crohna obejmują:

Trening relaksacyjnyTechniki uważnościPsychoterapia lub hipnozaAkupunkturaSuplementy ziołoweSuplementy probiotyczneSuplementy witamin i minerałówSuplementy kwasów tłuszczowych omega-3 (olej rybny)Aloe vera (żel lub sok)Lecznicza marihuana

Więcej informacji o alternatywnych terapiach choroby Crohna:

10 alternatywnych terapii choroby Leśniowskiego-Crohna

6 suplementów, które mogą pomóc w zapobieganiu zaostrzeniu choroby Leśniowskiego-Crohna

Najlepsze zioła i suplementy w leczeniu choroby Crohna

Choroba Leśniowskiego-Crohna i medycyna umysł-ciało

Czy powinieneś brać probiotyki na chorobę Leśniowskiego-Crohna?

Jak radzić sobie z bólem związanym z chorobą Leśniowskiego-Crohna bez NLPZ

Czy medyczna marihuana może poprawić objawy choroby Leśniowskiego-Crohna?

Leczenie choroby Leśniowskiego-Crohna: fakt oddzielenia od znachorstwa

Zapobieganie i zarządzanie powikłaniami choroby Leśniowskiego-Crohna

Choroba Leśniowskiego-Crohna może prowadzić do powikłań w przewodzie pokarmowym, a także w różnych innych miejscach w organizmie. Niektóre powikłania mogą wynikać z szeroko zakrojonych skutków zapalenia, podczas gdy inne są prawdopodobnie związane z niedoborami składników odżywczych spowodowanymi złym trawieniem lub słabym wchłanianiem składników odżywczych.

Niektóre powikłania choroby Leśniowskiego-Crohna to ostre, ciężkie stany wpływające na przewód pokarmowy, które wymagają natychmiastowego lub nawet nagłego leczenia, w tym:

Niedrożność (zablokowanie) jelit Poważne krwawienie (z krwią w stolcu) Poważne odwodnienie Pęknięcie lub perforacja okrężnicy (powstawanie dziury) Toksyczne rozdęcie okrężnicy (poważny stan zapalny, powiększenie okrężnicy)

Inne ciężkie stany, które mogą rozwinąć się w przewodzie pokarmowym, obejmują:

Zwężenia jelit (zwężenie)Szczelina odbytu (pęknięcie lub rozdarcie)Przetoka (nieprawidłowe połączenie dwóch obszarów)Ropień (kieszonka ropna spowodowana infekcją)Zakażenie jelitRak okrężnicy

Potencjalne powikłania Crohna poza przewodem pokarmowym obejmują:

Osteoporoza i osteopenia

Jeśli wystąpią u Ciebie objawy lub powikłania poza przewodem pokarmowym lub obawiasz się ich wystąpienia, koniecznie porozmawiaj o nich z lekarzem pierwszego kontaktu lub gastroenterologiem.

Więcej informacji na temat powikłań Crohna:

Powikłania choroby Leśniowskiego-Crohna

Przetoki: co musisz wiedzieć o częstych skutkach ubocznych choroby Leśniowskiego-Crohna

3 terapie medyczne w leczeniu zwężeń w chorobie Leśniowskiego-Crohna

Jak choroba Crohna wpływa na twoje usta

8 objawów choroby Leśniowskiego-Crohna, które nie wpływają na trawienie

Niezbędne informacje na temat choroby Leśniowskiego-Crohna i ryzyka zachorowania na raka okrężnicy

Jak zmniejszyć ryzyko raka jelita grubego, jeśli masz chorobę Leśniowskiego-Crohna?

12 nieoczekiwanych oznak, że choroba Crohna się pogarsza

Kiedy choroba Leśniowskiego-Crohna powoduje ból stawów

Choroba Leśniowskiego-Crohna i zapalenie stawów: jaki jest związek?

Czy choroba Leśniowskiego-Crohna może powodować problemy z oczami?

Jak choroba Leśniowskiego-Crohna wpływa na twoją skórę

Czy choroba Crohna jest zła dla twoich kości?

Jak utrzymać mocne kości, gdy masz chorobę Crohna?

Choroba Leśniowskiego-Crohna a zdrowie serca: jaki jest związek?

Jaki jest związek między chorobą Leśniowskiego-Crohna a chorobą wątroby?

Niedokrwistość z niedoboru Crohna i żelaza: jaki jest związek?

Związek między chorobą Leśniowskiego-Crohna a półpasiec

Podróżowanie z chorobą Leśniowskiego-Crohna

Osoby z chorobą Crohna mogą napotkać wiele dodatkowych wyzwań podczas podróży, od martwienia się o opcje jedzenia po upewnienie się, że toaleta jest w pobliżu. Ale przy kilku dodatkowych przygotowaniach zwykle udaje się podróżować.

Dodatkowe względy dotyczące podróży obejmują upewnienie się, że spakujesz wszystkie leki wraz z kopiami recept oraz posiadanie planu zakupu leków lokalnie, jeśli w jakiś sposób je zgubisz. Nie zaszkodzi również posiadanie danych kontaktowych lekarza na wypadek konieczności skontaktowania się lub skontaktowanie się z lokalnymi lekarzami, jeśli potrzebujesz pilnej pomocy medycznej.

Może również pomóc spakować dużo przekąsek i mieć przy sobie dużo wody, aby mieć pewność, że jesteś dobrze nawodniony, nawet jeśli nie jesteś blisko źródła wody. Mówienie liniom lotniczym, hotelom, gospodarzom osobistym i innym osobom o specjalnych potrzebach, takich jak położenie w pobliżu łazienki, może również zapewnić korzyści i spokój ducha.

Nawet jeśli masz napięty plan podróży, pomocne może być trzymanie się rutyny domowej tak bardzo, jak to możliwe, z zaplanowanymi przerwami na posiłki, leki, aktywność fizyczną, a nawet przerwy na toaletę. Pamiętaj jednak, że jeśli pojawią się pewne objawy poza domem, być może będziesz musiał porzucić trasę i poświęcić trochę czasu na odpoczynek i regenerację.

Więcej informacji na temat podróżowania z Crohna:

Praktyczne porady ułatwiające podróżowanie z chorobą Leśniowskiego-Crohna

Twoja mapa drogowa podróżowania z chorobą Leśniowskiego-Crohna

6 sposobów na ułatwienie podróżowania w przypadku choroby Leśniowskiego-Crohna

Co zapakować w zestaw ratunkowy dla choroby Leśniowskiego-Crohna

7 wskazówek dotyczących podróży samolotem z chorobą Leśniowskiego-Crohna

Najważniejsze wskazówki dotyczące jedzenia poza domem, gdy masz chorobę Crohna

Wskazówki dotyczące 7 objawów choroby Leśniowskiego-Crohna w drodze

Przewodnik Crohna dotyczący nawigacji po łazienkach na całym świecie

5 aplikacji, które pomogą Ci znaleźć łazienkę

Znalezienie lekarzy na chorobę Leśniowskiego-Crohna

Możesz skończyć z kilkoma różnymi dostawcami opieki zdrowotnej, gdy masz chorobę Leśniowskiego-Crohna, oprócz głównego dostawcy opieki zdrowotnej. Mogą to być:

GastroenterologPielęgniarka gastroenterologicznaDietetyk Chirurg jelita grubego i odbytnicy

Aby uzyskać więcej informacji na temat różnych dostawców dla Crohna:

Wskazówki dotyczące wyboru odpowiedniego lekarza dla Crohna

5 sposobów na zbudowanie pozytywnej relacji pacjent-lekarz w przypadku IBD

Jak sprawić, by lekarz cię wysłuchał, jeśli masz chorobę Leśniowskiego-Crohna?

Nie zwlekaj: późna diagnoza Crohna może powodować poważne problemy

Jak znaleźć najlepszego chirurga Crohna?

Życie z chorobą Crohna: czy powinieneś zobaczyć terapeutę stomijnego?

8 rzeczy, o które należy zapytać dietetyka w przypadku rozpoznania choroby Leśniowskiego-Crohna

Gastroenterolog

Prawdopodobnie zobaczysz gastroenterologa jako głównego dostawcę wszystkich aspektów związanych z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Gastroenterolodzy są przeszkoleni w zakresie diagnozowania i leczenia stanów wpływających na przewód pokarmowy (GI), w tym przepisywania lub dostarczania leków i wykonywania pewnych procedur, takich jak kolonoskopia.

Chociaż każdy gastroenterolog może pomóc w leczeniu i leczeniu choroby Leśniowskiego-Crohna, możesz rozważyć wizytę u specjalisty nieswoistego zapalenia jelit (IBD), jeśli choroba Leśniowskiego-Crohna jest szczególnie ciężka lub skomplikowana – lub jeśli chcesz uzyskać drugą opinię.

Pielęgniarka gastroenterologiczna

Jeśli twój lekarz jest częścią większej praktyki gastroenterologicznej, w zespole mogą być inni pracownicy służby zdrowia, którzy specjalizują się w różnych aspektach opieki GI. Pielęgniarki gastroenterologiczne przechodzą specjalne szkolenie w zakresie chorób przewodu pokarmowego i mogą omawiać problemy, takie jak objawy i leczenie, a także pomagać gastroenterologom w procedurach i leczeniu gabinetowym.

Dietetyk

Jeśli próbujesz dowiedzieć się, jakie pokarmy należy uwzględnić lub których unikać, aby zminimalizować objawy choroby Leśniowskiego-Crohna, możesz chcieć odwiedzić dietetyka, który specjalizuje się w IBD. Dietetyk może również pomóc w uzyskaniu wystarczającej ilości niektórych składników odżywczych w diecie, co może być brane pod uwagę, jeśli masz problemy z trawieniem pokarmu lub masz udokumentowane niedobory składników odżywczych.

Chirurg jelita grubego

Jeśli potrzebujesz oceny pod kątem operacji związanej z powikłaniami Crohna, Twój gastroenterolog może skierować Cię do chirurga jelita grubego – specjalisty w zakresie procedur takich jak otwieranie zwężeń jelit (zablokowania) lub usuwanie obszarów jelit. Jeśli Twój choroba Crohna jest szczególnie skomplikowana lub jeśli dostawcy w Twojej okolicy są ograniczeni, możesz zobaczyć chirurga jelita grubego jako głównego dostawcę.

Twoje zdrowie psychiczne i choroba Leśniowskiego-Crohna

Choroba Leśniowskiego-Crohna może być stresująca i czasami powodować smutek i frustrację. Ale jeśli czujesz się niespokojny lub przygnębiony przez kilka tygodni lub dłużej, ważne jest, aby porozmawiać o tych objawach z lekarzem i ewentualnie skierować się do specjalisty zdrowia psychicznego.